Il sonno rappresenta un elemento fondamentale per la salute e il benessere psicofisico, soprattutto in età evolutiva. Non si tratta semplicemente di un momento di riposo, ma di un processo complesso e indispensabile per lo sviluppo cognitivo, emotivo e comportamentale.
Nell’ambito della rubrica “Oltre le parole”, approfondiamo questo tema insieme alla dr.ssa Giuditta Bargiacchi, Neuropsichiatra Infantile dell’AORN Santobono-Pausilipon, che offre una panoramica chiara e completa sul mondo del sonno.
Durante l’intervento vengono affrontati diversi aspetti: che cos’è il sonno e quali funzioni svolge, quali sono i principali disturbi del sonno in età infantile, e quali segnali possono rappresentare campanelli di allarme da non sottovalutare. Vengono inoltre illustrati i possibili approcci terapeutici e forniti consigli pratici per promuovere una corretta igiene del sonno.
Comprendere e riconoscere eventuali difficoltà legate al sonno è essenziale per intervenire tempestivamente e garantire ai bambini un percorso di crescita sereno ed equilibrato. Una buona qualità del sonno, infatti, è alla base del benessere quotidiano e della salute a lungo termine.
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